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Votre psy pour les troubles du sommeil à Lyon
Les troubles nocturnes sont assez fréquents, ils vont du problème à s'endormir jusqu'à l'insomnie. Ils peuvent causer de nombreux problèmes au sein de la vie de tous les jours. Pour traiter ces troubles, votre psychanalyste compétente en cas de troubles du sommeil basée à Lyon, Frédérique Sultan, peut vous aider à en trouver la raison.
Quelles sont les causes des troubles du sommeil ?
Les principales causes de ces troubles sont :
- Le stress, un choc psychologique, une angoisse,
- Un problème de digestion,
- Une boisson excitante avant d'aller dormir,
- Une mauvaise ambiance pour dormir,
- Lié à un mal-être ou une maladie.
Selon le trouble, la cause peut être différente, et un psychanalyste peut vous aider à la découvrir.
Découvrir la cause de vos troubles va permettre de mieux les gérer, voire de les éliminer, et de retrouver une bonne qualité de sommeil.
La dangerosité des troubles du sommeil
Il est nécessaire de trouver un traitement à ces troubles, car leurs symptômes vont rejaillir sur la vie quotidienne :
- Agressivité,
- Fatigue chronique,
- Troubles alimentaires...
Un trouble léger - tel qu'une durée d'endormissement plus longue que la moyenne - sera moins néfaste pour la santé qu'une insomnie, à court terme. A long terme, ces troubles peuvent avoir des conséquences sur votre vie professionnelle et personnelle.
Votre thérapeute intervient en cas de troubles du sommeil sur Lyon et sa région va vous aider à trouver le traitement qui convient à votre cas. Votre spécialiste vous accueille pour vous aider à gérer ces symptômes.
La psychologie et les troubles du sommeil
Un psychanalyste va réfléchir avec vous sur les différentes raisons pouvant apporter ces troubles. Elles peuvent être conscientes ou inconscientes, mais viennent généralement de la vie quotidienne.
Une insomnie peut venir d'un problème conscient et inconscient, car l'insomnie est souvent une question de stress et d'angoisse profonde qui empêche l'endormissement. Par conséquent, la tête et le corps ne connaissent pas de repos.
La psychologie va découvrir les causes des troubles - quels qu'ils soient - pour en limiter les conséquences. Un traitement sera certainement nécessaire, car votre corps a besoin de repos, par conséquent, il va falloir lui en donner.
Un psychanalyste va identifier les causes de vos troubles, les causes inconscientes, souvent liées à un problème psychologique (stress, angoisse, peur...), car ce sont eux les plus difficiles à maîtriser. Le résultat se voit donc sur la qualité du sommeil, car la nuit est, bien souvent, le moment où les angoisses remontent en surface. Consulter un psychanalyste pour ces troubles, c'est se fier et s'en remettre à un professionnel de la santé psychologique, qui saura identifier et comprendre les causes des troubles du sommeil plus rapidement. Ce, afin de vous permettre de retrouver des nuits plus paisibles, ainsi qu'une vie quotidienne moins troublée. Un cabinet psychologique à Lyon vous attend pour plus d'informations et plus de détails. Votre santé est entre vos mains.
ou souhaitiez entrer en contact avec Frédérique Sultan ?
de 9h à 19h
Comment Frédérique Sultan,
votre Psy à Lyon 3 peut vous aider
La psychologie est une porte ouverte sur la connaissance de soi, pour mieux gérer ses émotions et ses relations.
Osez l’exploration de votre psyché, pour mieux se connaître soi-même et prendre confiance en soi.
Thérapie Individuelle
La thérapie individuelle avec un thérapeute consiste à travailler en tête-à-tête pour explorer des problèmes personnels, émotionnels ou comportementaux. Elle vise à améliorer la santé mentale, le bien-être et les relations interpersonnelles.
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La thérapie de couple avec un psychanalyste est une forme de psychothérapie qui vise à améliorer la communication et la compréhension entre les partenaires pour résoudre les conflits et les problèmes relationnels.
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Le thérapeute pour enfants et adolescents offre des services de soutien émotionnel, comportemental et mental aux jeunes, ainsi que des évaluations et des thérapies liées au mal-être pour aider à résoudre des problèmes tels que l’anxiété, la dépression et les troubles de l’attention.
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Le psychanalyste spécialisé dans cette pathologie va travailler sur les victimes de ces individus manipulateurs à comprendre et à traiter les effets psychologiques nocifs, tels que la dévalorisation et la manipulation.
